人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。用遠志，益智仁，伸筋草三味中藥，當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。
前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。後一味是伸筋。漢醫說人老關節變形而不靈活，但我覺得還是一位漢醫骨科大夫說的有理。他說，“老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。”他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那麼，常喝伸筋草，就緩和了這症狀。所以，伸筋草對於老人來說，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏，我就給了她這三味藥，喝後效果很明顯。反正我是一直喝，不怎麼去鍛煉，身體卻比常鍛煉的人還好。
用法 ∶ 一味藥大概四五克就行，一日換一次！
加點說明：一次沖開水泡上後，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯裡有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
遠志
益智仁
伸筋草
原始點療法推揉教戰守則
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